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jueves, 25 de noviembre de 2021

Algunos aceites y sus propiedades

Cada aceite esencial tiene una identidad, un aroma y unas características propias. Cuando los aceites se mezclan unos con otros también se están mezclados sus beneficios. Cada aceite esencial tiene su propio aroma característico y un perfil terapéutico propio. Algunos aceites son calmantes y relajantes, mientras que otros son estimulantes y vigorizantes.
Determinadas fragancias tienen efecto sobre el estado mental de quien las utiliza.

 

JAZMIN: de cualidad yang muy útil para ayudar a elevar en ánimo, con propiedades antidepresivas. Relaja, libera estrés y emociones contenidas.  Ayuda a elevar la autoestima. Crea una sensación de paz y bienestar, calma la ansiedad.
Efecto cálido y relajante, su fragancia eleva el espíritu, muy útil para crear atmósferas de meditación o visualización creativa, relaja los músculos, alivia dolores y espasmos musculares.

 

NARANJA: embellece las pieles que sufren de celulitis y retención de líquidos fortalece nuestro sistema inmune, previene los calambres, relaja los músculos por medio de su activación interna, favorece la digestión y alivia el estreñimiento. Es calmante y relajante, brinda alegría.
En un ambiente de facial ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel y estimula la formación de colágeno.

 

CANELA: tiene efecto en la purificación de la sangre ya que mejora la circulación por medio de su calor y estimulación. Elimina la rigidez de las articulaciones y es antiinflamatoria.
Sirve para estimular el estado emocional. Es antiviral, antibacteriana y alivia el estrés. También es descontracturante y combate los dolores de lesiones por medio del calor superficial.

 

LAVANDA: efecto antiinflamatorio. Se usa en psoriasisquemaduras, ayuda a problemas respiratorios mediante la relajación de los músculos y regulando el sistema pulmonar. Es un excelente relajante que ayuda a bajar la tensión arterial y mejora la regulación del sistema circulatorio y cardíaco, entrando en un estado de bienestar y equilibrio del

Sistema nervioso, estimula la digestión favoreciendo el movimiento intestinal. Reduce la tensión muscular sobre todo lumbago . Este es uno de los pocos aceites esenciales que se pueden aplicar en la piel sin diluir (también permite el uso infantil y en embarazadas).

 

MIRRA: de cualidad yin, es la esencia más embellecedora, reparadora e iluminadora que hay hoy en día. Fortalece el cuerpo por medio de la estimulación emocional induciendo a la calma y sensación de bienestar con solo sentir su aroma durante un buen rato. o por su notable efecto antioxidante. Sirve para pieles envejecidas o ajadas por su capacidad para estimular el riego sanguíneo y, con ello, la nutrición celular. Es particularmente efectivo a la hora de reparar y cicatrizar zonas dañadas, y ejerce un efecto refrescante y luminoso en la piel.

 

ROMERO: Gracias a sus efectos estimulantes y tónicos, favorece la circulación sanguínea y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo, actuando como prevención de enfermedades respiratorias y del aparato digestivo. Va vinculado al aumento de la memoria, mejora de la concentración y la somnolencia. En general, favorece el equilibrio del sistema neuro-funcional. Gracias a sus propiedades colagogas, ayuda a aliviar los trastornos estomacales, diarreas o estreñimiento. Por sus propiedades caloríferas, el aceite esencial de romero es muy beneficioso         para aliviar los dolores musculares y problemas óseos, como artritis, lumbago, esguinces, etc.

  

jueves, 18 de noviembre de 2021

Masaje Descontracturante





El masaje descontracturante es uno de los masajes más profundo e intenso, centrándose en la ubicación de las contracturas, eliminándolas y recuperando la estructura muscular normal.


El masaje descontracturante consiste en eliminar las contracturas que provocamos al realizar nuestra actividades diarias con estrés, malas posturas y/o durante excesivas horas. Por ej: en ámbito de oficinas frente a computadoras etc. Cualquiera sea la causa de la contractura hay que tratarlas con un buen masaje descontracturante, ya que dicho musculo donde se ubica la contractura deja de funcionar correctamente. Y esto da lugar a que otros músculos tengan que sustituir su función reemplazando al dañado y haciendo un mayor esfuerzo. De esta manera se va sobrecargando el cuerpo reduciendo el rendimiento normal de la persona.


Síntomas al padecimiento de las contracturas:

Pesadez corporal generalizada

Pesadez corporal localizada

Dolores musculares,

Cefaleas ( dolor de cabeza)

Insomnio - mareos - sistema nervioso alterado

 

                    

Beneficios del Masaje descontracturante:

Sobre los músculos: recuperar la elasticidad y eliminar las tensiones,

Sobre el sistema nervioso: proporciona una sensación de relajación total

Sobre la circulación: activa el proceso circulatorio, aumenta el envío de oxígeno a los tejidos

Sobre la piel: La fricción de la epidermis ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas.

martes, 9 de noviembre de 2021

Reflexología

 La reflexología podal es una técnica de masaje específico, que se aplica en ciertas zonas de los pies que se corresponden con otras partes del cuerpo.


Este método permite al organismo estar en las mejores condiciones posibles tanto físicas como mentales para luchar o prevenir los distintos síntomas o dolencias. Es un medio de ayudar a la persona para que utilice al máximo sus propios recursos de curación y para que su energía circule más armoniosamente a través del organismo.


Esta técnica parte de la idea de que  los pies representan una imagen esquemática del cuerpo entero y de sus órganos, y a la vez, los considera como fuente de información para entender el desequilibrio energético de la persona que está siendo tratada.


Cada zona de los pies es el reflejo de un órgano del cuerpo, de ahí que mediante el masaje de zonas concretas de los pies se puede influir reflejamente sobre los correspondientes órganos internos.


Zonas de reflejos podales

La reflexología podal divide el cuerpo en 10 zonas verticales y 4 horizontales. Estas zonas también las encontramos en los pies dividiéndolos de forma longitudinal-transversal, en el cual se pueden situar las partes del organismo y los órganos según su emplazamiento real, creando así un mapa del cuerpo en los pies.


Beneficios de la reflexología podal

La reflexología podal es un método antiquísimo, del cual sabemos a partir de viejos textos e ilustraciones que los antiguos egipcios, chinos, japoneses, e indúes ya trabajaban sobre el pie para proporcionar buena salud. Al estimular ciertas zonas del pie se pueden obtener efectos en diferentes órganos o zonas del cuerpo. Algunos de los beneficios generales que podemos conseguir con la reflexología podal son:


Los pies son una zona que frecuentemente olvidamos y maltratamos, por lo que los masajes producen relajación en la zona.

Alivio del estrés. El masaje ayuda a liberarnos de las tensiones, aflojar las contracturas y ansiedades que se generan con el ajetreo del día a día.

Se produce una activación de la circulación sanguínea en el cuerpo.

Junto con la activación de la circulación se activa el sistema inmunológico.

La apertura de las vías neuronales y circulatorias hacen más efectivos los mecanismos de eliminación y desecho de toxinas de las células.

El cuerpo, al liberarse de las toxinas, puede encontrar un equilibrio.



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